Dieta e saúde - 2

Hello meninas,

Hoje é mais um post da série sobre minha dieta junto ao programa dieta e saúde online, como eu vou postar semanalmente pra vocês, vou tentar disponibilizar mais um cardápio diferenciado nesse post. Bom essa semana eu perdi mais 1 quilo seguindo esta dieta, vale lembrar que é essencial vocês analisarem quantos pontos podem consumir durante o dia, pode ser mais ou menos do qual eu disponibilizo aqui no blog (30 pontos diário).
Bom, nenhuma dieta é simples, mas incrivelmente por meio desta dieta eu não estou sentindo tanta fome, falta de doces, ou algo assim, me adaptei bastante com ela, as maiores dificuldade aparecem durante os finais de semana. Vale lembrar que apesar de estar seguindo esta dieta teve um dia dessa semana que sai totalmente da dieta, e mesmo assim tive a perda de um quilo semanal. Então meninas, esse é o histórico da dieta dessa semana. Continuem seguindo, e chegando aos seus objetivos o quanto antes. Espero ajudar a todas.

XOXO, Fashion Life.

Cardápio da semana:

        Café da manhã (sugerido de 6 a 9 pontos)

                   1 unidade pequena de Banana nanica (caturra)

                  1 xícara(s) (chá) de Cereal matinal original rico em fibras All Bran Kellogg's

                  1 copo americano de Leite longa vida desnatado Paulista

         Total de pontos da refeição: 7 
 



           

       Lanche da manhã
(sugerido de 2 a 3 pontos) 


                  4 unidade pequena de Castanha de caju

                  1 unidade pequena de Pêra willians

         Total de pontos da refeição: 2 


           

       Almoço
(sugerido de 8 a 9 pontos) 


                  1 copo americano de Limonada (suco de limão) sem açúcar

                  1 Porção(ões) de Quiche de alho poró e cenoura

         Total de pontos da refeição: 8 
 



           

       Lanche da tarde
(sugerido de 2 a 3 pontos) 


                  1 unidade grande de Caqui

         Total de pontos da refeição: 3





       Jantar
(sugerido de 8 a 9 pontos) 


                  3 folha média de Alface crespa

                  1 escumadeira pequena de Arroz integral cozido

                  2 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

                  1 filé médio de Filé de peixe cozido

                  1 fatia fina de Melancia

                  1 colher (sopa) cheia de Purê de batata

                  2 colher (sopa) de Soja cozida

                  Total de pontos da refeição: 8

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Dicas de minuto - 3

Hello meninas,

Vamos para a nossa terceira postagem desta série "Dicas de minuto", hoje eu vou mostrar pra vocês algumas dicas relacionadas ao contorno, famoso por deixar a make muito mais elaborada e esplêndida, além de dicas de como tirar o esmalte com mais facilidade, potencializar aquela sua sombra com pouca pigmentação, além de fazer um efeito diferente em sombras feitas com o próprio lápis de olho. Espero que gostem!

XOXO, Fashion Life.

Você não terá mais problemas em potencializar as cores de suas sombras pouco pigmentadas, aplique como um fixador de sombras o jumbo branco, ou até mesmo um lápis comum na cor branca. Vocês vão adorar o efeito, testem!

Os contornos quando são feitos de forma correta deixam a maquiagem com um toque especial e diferenciado, abusem dos contornos e se surpreenda com os efeitos. P.S: Esse tipo de contorno não se encaixa em rostos com formato redondo, no vídeo dessa semana será disponibilizado a forma correta de fazer contornos nesses tipos de rosto, confiram no canal do youtube.

Uma forma que apresenta extrema rapidez na hora de tirar aquele esmalte com brilhos, ou difíceis de tirar.

Você também pode fazer um efeito diferente e prático quando não se têm sombras por perto e vai a algum lugar especial, pegue aquele seu lápis de olho marrom e passe no canto dos olhos, assim como na foto, e esfume, pode ser com os próprios dedos, trará o efeito desejado!

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Resenha: Shampoo a seco - DRY SHAMPOO DOVE

Hello meninas,

Vamos para a nossa primeira resenha de produtos, começando pelo DRY SHAMPOO, que é bem conhecido e a maioria das pessoas aprovam. Eu utilizei e resolvi falar um pouquinho a minha opinião sobre esse produto. Antes de utiliza-lo meu cabelo estava com aparência de sujo, fiquei alguns dias sem lavar só para testar ele, depois que utilizei me deu a impressão que sai aquela oleosidade e aparência de não lavado, mas logicamente não substitui a lavagem propriamente dita. Outra impressão que tive é que ele da um belo volume nas partes em que você o aplica, lembra um laquê. Também vale lembrar que por ele ser spray se vc não der uma massageada no local em que o passou fica branco, então não se esqueça de fazer isso. Espero que tenham gostado!

XOXO, Fashion Life.

Shampoo a seco da marca DOVE

Modo de aplicar: divida o cabelo em camadas, não é necessário prende-lo em camada somente as separe com as próprias mãos e aperte o spray.

Dry shampoo - refresh & revive hair without water. DOVE HAIR THERAPY

Peguei alguns outros exemplos pra deixar mais claro pra vocês o efeito que ele traz.

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Headbands de luxo

Hello meninas,

A algum tempo venho observando essa moda que a cada dia só aumenta e está subindo na cabeça de todas as fashionistas, e são elas as headbands de luxo. Elas podem ser utilizadas durante o dia, ou em algum evento especial, elas se encaixam a diversas ocasiões e são encontradas com facilidade em lojas que vendem acessórios para cabelos. Então hoje vou mostras as TOP'S das headbands.

XOXO, Fashion Life.

Todos os modelos podem ser utilizados com os cabelos soltos ou presos, com coques, ou tranças. Abuse da criatividade e arrase sempre !

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Raio X da moda

Hello meninas,

Diretamente do Blog XOXO Fashion Life inúmeras dicas de moda e maquiagem pra vocês arrasarem nesta estação, escolha o seu estilo nesse inverno, inspire-se já nos modelos abaixo:

Gatas de botas - o modelo de botas compridas até o joelho está no poder, mais do que nunca aposte no over the knee, as cores das botas variam entre os estilos mais clássicos, marrom e preta. Elas podem ser utilizadas em diversas ocasiões com um look moderno, esportivo, ladylike, colorida e sexy. Inove e surpreenda a todos!

Look com bota estilo over the knee com outra explosão do inverno o animal print, o boddy branco com o decote maravilhoso nas costas, a calça legg e a bota marrom escura junto com a jaqueta de couro, fizeram desse look um dos modelos dessa estação!

Clássico inovador - Encare o frio com muita elegância. Aposte em roupas e acessórios clássicos, mas com um toque especial.

O blazer nunca sai da moda e se encaixa em diferentes looks para diversas ocasiões, um estilo clássico que se inova a cada ano, a mistura com a calça jeans detroit e o tênis de renda creme deram forma a um look despojado e clássico! Arrisquem-se nesses looks diferenciados, e não esqueçam de incrementa-los com um blazer!

Saias de lady - Outra dica super fácil de montar e que traz roupas da estação passada. Aproveite aquela sua saia rodada e incremente com uma meia fina, sapatilhas, camisas sociais, e acessórios, arrasem com todo o poder de uma lady!

Saias estilo lady dando o toque final e essencial ao look, seguindo o clássico white and black. Apostem nesses saias vocês também!

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Peças-chave

Hello meninas,

Eu não poderia deixar de dar essa dica incrível pra vocês, sempre temos aquelas peças chaves que se encaixam em todas as estações, em diversas ocasiões, não deixando o mundo fashion de lado, e sempre colocando na passarela quem as conhece. Então no post de hoje eu vou falar de uma peça chave incrível para esse inverno, que é logicamente o blazer, ele se encaixa em ocasiões especiais, comuns, modernas, entre outras. Vamos conferir !?

XOXO, Fashion Life.

O blazer é uma peça extremamente versátil e nessa imagem ele é utilizado com shorts, dando um ar mais descolado e ao mesmo tempo moderno.

Você não precisa utilizar peças somente das cores mais neutras, use e abuse das cores mais diferenciadas que dão um ar de leveza e se diferencia da maioria das mulheres, use blazer também com calças jeans, para ir ao cinema, ou passear ao shopping!

O shorts seja ele jeans ou mais social faz a combinação perfeita com inúmeros tipos de blazer, o salto alto deixa o look sensual e fino.

Quer ir pra balada e não congelas de frio nesse inverno ? Use e abuse do blazer, não vai passar calor quando estiver lá dentro no meio da festa e não vai congelar esperando o táxi. HAHA Dica maravilhosa pra você fashionista que adora curtir a noite.

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Dicas de minuto

Hello meninas,

Mais um post da nossa série "dicas de minuto". Desta vez um pouco diferenciado, vou tentar mostrar pra vocês em vídeo como utilizar essas dicas de forma correta. Espero ajudar todas vocês com essas dicas incríveis e fáceis de fazer, não se esqueçam que toda semana são postadas mais dicas sobre make, cabelos e moda para se fazer em um minuto.

XOXO, Fashion Life.

Adicionando corretivo em volta dos lábios você consegue trazer um efeito impressionante, deixando os lábios mais carnudos, além de dar uma bela iluminada. 

O mesmo efeito de iluminação acontece nesse caso meninas, esse pó branco que não possui brilho ser ve para iluminar a região T principalmente. 

Não economize na hora de fazer a sua make, use e abuse dos corretivos, não fica exagerado fica o suficiente para arrasar em qualquer ocasião. 

Você tem aquele lápis duro e que machuca os olhos na hora de passar ? Não se preocupe, não precisa comprar outro é só esquentar um pouco a pontinha dele e veja o milagre, fica com uma cor intensa e maravilhosa. 

P.S: MENINAS O VÍDEO NO CANAL DO YOUTUBE FICOU O DIA TODO CARREGANDO E NÃO CONSEGUI DISPONIBILIZAR PRA VOCÊS, E PARA NÃO FICAR O DIA TODO SEM NENHUM POST ESTOU COLOCANDO A MATÉRIA NO AR, AMANHÃ SEM FALTA ESTARÁ DISPONÍVEL NO CANAL: XOXO FASHION LIFE.

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A dieta da Tha

Hello meninas,

O post de hoje é bem diferente de todos aqueles que estamos acostumadas, o tema não é relacionado a moda e maquiagem, mas não deixa de fazer parte do mundo fashion. Como muitas meninas me perguntaram e eu gostaria de compartilhar com vocês essa experiência, hoje vou explicar um pouco sobre a dieta e saúde que estou fazendo online, e que em uma semana perdi 3 quilos. *Isso mesmo q vocês leram, em uma única semana deu um super resultado*. Vou postar semanalmente as vitórias e as derrotas dessa dieta, e espero ajudar muitas de vocês que gostariam também de fazer uma dieta diferenciada.

Como estamos no primeiro post desta série vou tentar explicar o diferencial da mesma e como ela funciona. Essa dieta é online, e funciona através de pontos diários que você consome. Eu não pratico exercícios *infelizmente, sedentarismo ha*, e fiz a avaliação pelo site: dietaesaude.com.br, á partir do momento que você recebe o resultado desta avaliação começa a dieta. São disponibilizados cardápios, exemplos de exercícios físicos para ser feito em casa, reuniões online com profissionais, e o programa para celular do mesmo. Este programa calcula a quantidade de pontos que você consome no dia, por exemplo: 2 colheres (de sopa) de arroz integral = 9 pontos, etc.
Abaixo vou disponibilizar um exemplo de cardápio que eu sigo deste programa, *não esqueçam de fazer a avaliação antes de começar a praticar o mesmo, os meus pontos diários são 30, o programa é pago mensalmente*.

XOXO, Fashion Life.

       Café da manhã
(sugerido de 6 a 9 pontos) 


                  1 unidade pequena de Banana nanica (caturra)

                  1 xícara(s) (chá) de Cereal matinal Nesfit Nestlé

                  1 copo americano de Leite desnatado Aurora

         Total de pontos da refeição: 6 pontos 

       Lanche da manhã
(sugerido de 2 a 3 pontos) 


                  1 copo de Bebida à base de soja sabor maçã zero Ades

                  3 unidade de Torrada magic toast light Marilan

         Total de pontos da refeição: 2 pontos 

       Almoço
(sugerido de 8 a 9 pontos) 


                  3 folha grande de Alface americana

                  1 escumadeira pequena de Arroz integral cozido

                  1 unidade pequena de Bife de contra filé grelhado

                  2 colher (sopa) picada de Cenoura cozida

                  1 concha média de Feijão carioca cozido

                  1 copo americano de Suco de abacaxi com hortelã sem açúcar

           Total de pontos da refeição: 8 pontos

       Lanche da tarde
(sugerido de 2 a 3 pontos) 


                  1 unidade média de Laranja

         Total de pontos da refeição: 2 pontos 

       Jantar
(sugerido de 8 a 9 pontos) 


                  4 folha média de Alface lisa

                  1 escumadeira pequena de Arroz integral cozido

                  1 colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida

                  1 concha média de Feijão carioca cozido

                  1 filé médio de Peixe corvina grande assada

                  4 fatia média de Rabanete

                  1 copo americano de Suco de uva light Del Valle

                  Total de pontos da refeição: 9 pontos

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